Йога, бег и футбол: бесплатные тренировки на стадионе «Огонёк». 26 сентября – 5 октября

Когда:

Пятница 26 сентября 18:30 до 20:00

Суббота 4 октября 14:00 до 15:30

Предварительная регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/68d2b1e4493639e6635c2dfd

Встречаемся на площадке для волейбола и баскетбола (мероприятие состоится в случае благоприятной погоды и отсутствии дождя).

О тренировках:

Уникальные тренировки, программа которых специально разработана для проведения на открытом бодрящем осеннем воздухе. В занятиях совмещены растяжка, телесные практики и дыхание.

Об инструкторе: Ксения Черных (ТГ-канал)

* дипломированный тренер (растяжка, силовые тренировки,акробатика и гимнастика)

* Мастер спорта Международного класса по спортивной акробатике, 15 лет профессиональной карьеры)

* Телесный терапевт (ведет различные телесные практики, медитации и дыхательные практики, помогает почувствовать свое тело, нормализовать свой режим, улучшить амплитуду движения, обрести пластичность и гибкость).

Беговое воскресенье в Царицыно!

28 сентября и 5 октября в воскресенье в 09:30 собираемся на стадионе «Огонёк» на тренажёрной площадке, чтобы начать день с пользы и энергии!

В программе:

* базовые элементы специальной беговой подготовки
* пробежка для любого уровня подготовки – от новичков до опытных бегунов
* заряд бодрости и отличное настроение

Атмосфера дружеская, мотивация зашкаливает, а рядом с вами единомышленники, которые не дадут сойти с дистанции!

Тренировку проводит София Романова – КМС по лёгкой атлетике, персональный тренер групповых программ клуба XFIT Премиум Царицыно.

Ждём вас каждое воскресенье!

Присоединяйтесь – и бег станет вашим любимым утром!

Предварительная регистрация по ссылке https://forms.yandex.ru/u/68d4eb4d84227c758e2c82b9

30 сентября в 19:00 приглашаем всех на открытый мастер-класс по футболу на стадионе «Огонёк» в Царицыно!

Что вас ждёт:

* Открытые тренировки с профессиональными тренерами
* Мастер-классы для юных футболистов
* Автограф сессия

Специальный гость — Ари, экс футболист сборной России, чемпион России и обладатель кубка России, выступал за футбольные клубы «Краснодар», «Спартак» и «Локомотив»! У вас будет уникальная возможность встретиться с ним лично, получить автограф и сделать фото на память.

У вас будет уникальная возможность встретиться с ним лично, получить автограф и сделать фото на память.

Проведем вечер после работы с огоньком на «Огоньке»!

Встречаемся в 19:00 на ул. Спортивной, вл. 2 (футбольное поле стадиона).

Предварительная регистрация по ссылке https://forms.yandex.ru/cloud/68afe1d384227c0f40ca38f2